Mental bedeutet „im Geiste vorstellen“. Bei Mental Training wird der Geist sozusagen trainiert.
Hast Du positive Gedanken, kommt Positives in Dein Leben.
Durch innere Bilder und positive Gedanken wird Dein Inneres gestärkt!
Ziel von mentalem Training ist Dein positives Denken zu stärken!
Wichtig hierbei sind die Bearbeitung innerer Glaubenssätze, Sprachmuster, Visualisierungen und Affirmationen. Im Hier und Jetzt sein und das was IST annehmen, sowie sich die Kraft und Auswirkung von Gedanken bewusst zu werden, ist ein zentrales Anliegen dieses Trainings.
In diesem Kurs werde ich Mental Training mit Achtsamkeitsübungen verbinden, um Dich wieder zu erden und Dich positiv auf Dein Leben einzustimmen.
Nimm Dir die Zeit und melde Dich bei mir, ich freue mich auf Dich!
Termine & Ausgleich
| Sitzung 30 min | 24€ |